Neste livro, o leitor terá acesso as cases e ferramentas incríveis para realizar uma verdadeira guinada na própria vida.
“Coaching com Psicodrama
No processo de coaching, uma das técnicas utilizadas é o role play, ferramenta do psicodrama que é um motivador para empatia em grupo e/ou individual. Porquê preciso ter empatia com o outro? Por que as pessoas devem ter empatia comigo? Em quais papéis atuo na vida e como o outro pode me ajudar?”
Rosana Mazzon
Confira alguns dos temas abordados por nossos especialistas:
• Como planejar uma carreira com mais liberdade e realização?
• Gestão do tempo e produtividade: Compromisso com a vida.
• Mediação sistêmica: inteligência sistêmica aplicada à mediação.
• DISC como ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
• Coaching empresarial: Transformação das pessoas no ambiente de trabalho.
• Liderança coaching.
“Emagreça sem segredos” desmistifica “regras nutricionais”
O livro é produzido por coautores que são coaches.
A proposta é levar o leitor a uma reflexão sobre os próprios hábitos e promover o entendimento sobre como o organismo humano funciona. Após a leitura, percebe-se a importância de uma alimentação balanceada e saudável.
Os artigos de cada capítulo ressaltam que não se deve adotar dietas restritivas, mas promover uma reeducação alimentar que proporcionará uma mudança de mentalidade e efeitos duradouros.
Os coaches trazem sua expertise para que os leitores se aprofundem sobre calorias, proteínas, carboidratos e leguminosas – saindo do conhecimento superficial. Ao entender seus efeitos no corpo, é mais fácil se manter fiel à boa alimentação, tendo como resultado uma melhor qualidade de vida.
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